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舒心音乐,孕期好胎教,宝宝没烦恼

作者:handler 发布时间:2019-04-12 08:57

01、胎教音乐的好处知多少?

  To孕妈——

  改善孕不良情绪。有些孕妈在怀孕期间脾气比较暴躁,这时可以听一些美妙的音乐,有助于舒缓不良情绪呢。

  缓解孕期焦虑。当孕妈到了孕晚期时,由于担心分娩,难免会有些忧虑紧张,这时候可以选择听一些柔和、欢快胎教音乐,缓解紧张情绪,增强孕妇战胜困难的信心。

  To宝宝——

  不可否认,音乐对于胎儿也是的发育也是起着不可磨灭的作用。

  胎教音乐一般在宝宝听觉功能建立时进行,不仅促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,而且还为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础,促进腹中的胎儿健康成长。

  孕中期的胎儿生长发育快,听觉能力有了明显的提高,胎教音乐的内容应更丰富,如大提琴独奏曲或低音歌声或乐曲之类。或者父亲雄浑敦厚充满爱的呼唤,低音哼一些曲调,也能让腹中胎儿感受到舒适。

  优美的旋律,轻快地节奏,舒缓的气氛,让您的小宝贝充分接触多元的艺术风格的乐曲,让他徜徉在音乐的海洋中,培养他的艺术潜能。

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  02、正确听胎教音乐的方式

  HOW|怎么听

  根据孕期调整内容。

  孕三个月:宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快,诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情。

  孕四个月:进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行,在临睡前有胎动的情况下做更合适,每天两次,每次10-15分钟。

  孕中期:宝宝的听觉器官已经完全发育,这时胎教音乐内容可以更丰富一些,增加轻松活泼,稍快节奏的乐曲,妈妈与宝宝增加互动,您可以边做家务边听。

  孕晚期:准妈妈感觉越来越接近分娩,心理难免会紧张焦虑,而且宝宝的听觉已经接近成人了,这时您应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲,半躺在躺椅上或在床上听。

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  WHEN|听多久

  是不是听得越多越好呢?究竟听多久才合适?

  准妈妈可以这样做:每日1次-2次,每次15分钟-20分钟,一般在晚上临睡前比较合适。

  音量方面,若在室内母婴同听,乐曲的音量以75-80分贝为宜。因为音乐的音量过大,会损坏胎儿的耳膜,造成胎儿失聪。因此,尽量选择轻柔一点胎教音乐,音量不宜过大,也不宜将录音机、收音机直接放在孕妇的肚皮上。

  WHAT|听什么

  可以根据孕妈的喜好来抉择。无论选择哪种方式,都应该选择优美、轻柔、和谐、悠扬的曲目,具有明朗的情绪、和谐的和声。

  中国传统名曲:如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》、《花好月圆》

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  世界名曲十首:

  普罗科菲耶夫的《彼得与狼》

  德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章

  约纳森的《杜鹃圆舞曲》

  格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》

  罗伯特·舒曼的《梦幻曲》

  约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》

  贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》

  老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》

  勃拉姆斯的《摇篮曲》

  维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》

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